از خاصیت عناب چه می دانید؟ - وبلاگ ویکی

به گزارش وبلاگ ویکی، تبیان/ عناب (Jujube) میوه ای است بیضی شکل و به رنگ قرمز که علاوه بر خواص تغذیه ای، دارای خواص طبی متعددی است و در مکاتب طب سنتی صندلی ویژه ای برای یاری به سلامت و درمان بیماری ها دارد.

گیاه عناب بوته ای با گل های زرد مایل به سبز است. میوه عناب کال بیضی شکل و سبز و عناب رسیده به رنگ قهوه ای مایل به قرمز با پوست چروک همانند خرما است و طعم عناب تازه شبیه سیب شیرین و عناب خشک مزه خرما می دهد. طبع عناب معتدل و مرطوب است.

ارزش غذایی عناب

این میوه منبع خوبی از ویتامین C و حاوی مقادیر قابل ملاحظه ای مواد معدنی است. همچنین دارای پروتئین، کربوهیدرات و مواد معدنی کلسیم، فسفر، آهن، کاروتن، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین و فلور می باشد.

خواص درمان عناب

عناب از نظر طب قدیم ایران معتدل و کمی سرد است. در خصوص خواص آن می توان به موارد زیر اشاره نمود:

ضد سرطان

عناب به علت داشتن ویتامین C. و انتی اکسیدان، مانع از رشد و حرکت رادیکال های آزاد و در نتیجه یاری به کنترل و رشد تومور و سلول های سرطانی است.

سلامت استخوان ها

عناب به دلیل محتوای فراوان کلسیم، مواد معدنی، فسفر و آهن از سلامت استخوان ها محافظت نموده و از بروز بیماری های استخوانی نظیر پوکی استخوان پیشگیری می نماید.

فشار خون بالا

عناب از میوه های سرشار از پتاسیم است که عروق خونی را آرام نموده، جریان خون را کنترل و از افزایش فشار خون جلوگیری می نماید.

سرماخوردگی، سرفه و گلو درد

عناب درمان طبیعی برای بیماری های تنفسی می باشد. مقادیر فراوان پتاسیم، ویتامین A و C موجود در عناب باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و مصرف چای عناب به همراه زنجبیل و شیرین بیان به درمان سرماخوردگی، آنفلوآنزا، سرفه و تسکین گلو درد یاری می نماید.

پاکسازی پوست

روغن دانه عناب باعث برطرف استرس شده و پوست را صاف می نماید. همچنین سرشار از آنتی اکسیدان است و ماساژ آن روی پوست به پاکسازی گرد و غبار و آلودگی های پوست یاری می نماید.

عناب در بارداری

به جلوگیری از تهوع و استفراغ و برای تسکین دردهای شکمی در دوران بارداری یاری می نماید.

درمان آکنه، جوش و اگزما

عناب با درمان عفونت و التهاب به بهبود بیماری های اگزما، پسوریازیس، عفونت قارچی، آکنه و جوش یاری نموده و دانه عناب به دلیل مقادیر فراوان ویتامین A و C برای درخشان شدن و شادابی پوست موثر است.

از دیگر خواص بی نظیر عناب می توان به درمان بی خوابی، عفونت های تنفسی، تقویت سیستم ایمنی بدن، دیابت و لاغری اشاره نمود.